အငန်အစပ်တည့်ပြီး ရှူးရှူးရှဲရှဲပွင့်ထွက်သွားစေမယ့် ငပိထောင်းလေးက အသားဟင်းတွေမပါရင်တောင် ထမင်းစားမြိန်စေပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိစေတော့ အဆင်ပြေတာပေါ့။
| Nutrition Facts (100 g) အာဟာရ တန်ဖိုးများ (၁၀၀ ဂရမ်) |
|
| Energy (စွမ်းအင်) | 182 kcal |
| Protein (အသားဓာတ်) | 25 g |
| Fat (အဆီ) | 2 g |
| Carbohydrate (ကစီဓာတ်) | 16 g |
| Sodium (Na) (ဆား) | 4.29 g |
